Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Bu hatır çoğunlukla otururken veya uzanırken akşam veya akşam saatlerinde gerçekleşir. Faaliyet kılmak kırgınlık hissini muvakkat olarak hafifletir.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacak krampları olan kadınlar da potasyum eksikliği d